Kofeina

Kofeina

(Kofeina)

Tak, Caffeineâ € |. Rzeczy, które masz w Starbucks. Kofeina (1,3,7-trimethylxanthine) to kolejny sympatykomimetyczne i członkiem rodziny ksantyny. Na szczęście, większość z USA (i świata) jest uzależniony od rzeczy, więc FDA prawdopodobnie zostaw nas w spokoju w tej kwestii. Również, to s "ponad 99% biodostępności doustnie, więc kubek czarnej kawy jest nadal społecznie akceptowane, a przede wszystkim jest dobra metoda stanie jak pigułka jest.

Kofeina podniesie temperaturę ciała nieco, a także zwiększyć zdolność koncentracji i skupić się na prostych zadań. To s ", ale obie (niewielkie) siły (nerwowo) zwiększenie wpływu, jak również zwiększenie zdolności wytrzymałościowe. Te skutki są widoczne na tyle, że kofeina, w dużych dawkach, zostało zakazane zarówno przez MKOl i NCAA. Oczywiście, zbyt dużo, a ty 'll być tylko zdenerwowanie i niepokój. Tolerancji, dlatego musi zostać ocenione przez osobę (ty) przyjmowaniem go. Wydaje się, że spadek wydajności występuje w przeszłości 500mgs służących, choć po krzywej dzwonek. Letâ € ™ s przejść nad tym nieco więcej.

Jest w kształcie odwróconego U-Krzywa (jak szkło z otwartego boku na stole, zamiast siedzieć prawidłowo). Ergo, bardziej prawda zawsze lepiej. Lęk wydaje się w dawkach do 1000 mgs / dzień, a wyniki mogą cierpieć po 500mgs/day. 1-2mgs/kg masy ciała wydaje się być optymalny dla siłę, wytrzymałość i wzmocnienie zdolności poznawczych, nie wspominając już jest w dopuszczalnym zakresie do układania z efedryny w 1:10 (E: C) stosunek.

Nadal, kofeina jest tanie i prawnych stymulującym, która poprawi performanceâ € | chyba, jak ja, ona spożywana jest przez Energy-Drink można mieszać z wódką.